כעס Anger
LeHatzlacha veRefuah
Dov ben Sarah Meital
Yosef Ben Bracha Leah
Liluy Nishmas
מתתיהו בזאנסון ז"ל
מאיר פישר ז"ל
נחמן ואזנה ז"ל
כעס
Master of the world! Save me from anger!
“And raise me up from those who come up against me, rescue me from those who do bad, and save me from bloodthirsty people, because behold, they wait in ambush for my soul. Brazen ones dwell on me, not for my wilful sins and not for my unwilful sins, Hashem.”
Please Hashem, save me from the trait of anger.
And I should never get angry again at my wife and not at my sons and not at my daughters. And I should draw upon myself the trait of: “and Aaron was silent”
And I should always be silent to those who curse me and I should be silent to those who disgrace me, and I should be silent to anyone who talks against me.
And I should love them with true selfless love, with all my [5 levels of soul] nefesh, ruach, neshama, chaya, and yechida, and even if they disgrace me I should know that it’s the most healthy and most pleasant thing.
And in the merit of this I should live a long life without any discomforts and without any pain at all.
🇲🇫 UNE PRIÈRE POUR SURMONTER LA COLÈRE
Maître du monde ! Sauve-moi de la colère !
“Et élève-moi au-dessus de ceux qui s'élèvent contre moi, délivre-moi de ceux qui font le mal, et sauve-moi des gens sanguinaires, car voici, ils guettent mon âme. Les effrontés se rassemblent contre moi, non pas pour mes péchés volontaires et non pas pour mes péchés involontaires, Hashem.”
S'il te plaît Hashem, sauve-moi du trait de colère.
Et je ne devrais plus jamais me mettre en colère contre ma femme et ni contre mes fils et ni contre mes filles. Et je devrais attirer sur moi le trait de : “et Aaron resta silencieux”.
Et je devrais toujours rester silencieux envers ceux qui me maudissent et je devrais rester silencieux envers ceux qui me déshonorent, et je devrais rester silencieux envers quiconque parle contre moi.
Et je devrais les aimer avec un amour désintéressé, avec toutes mes [5 niveaux d'âme] nefesh, ruach, neshama, chaya, et yechida, et même s'ils me déshonorent je devrais savoir que c'est la chose la plus saine et la plus agréable.
Et grâce à cela, je devrais vivre une longue vie sans aucun inconfort et sans aucune douleur du tout.
🇮🇱 yiddish
א טפילה פֿאַרן איבערקומען פֿון צאָרעס
הרבֿ העלפֿער פֿון דער וועלט! העלף מיך פֿון צאָרעס!
"און האב מיך אויפֿגעהויבן פֿון דענען פֿון ווייַן און ראַטען מיר פֿון דענען מיטן ביס פֿון בלוטשטירגע פֿאָלק, וויַל זיי וואַרטן אויף פֿאַל איבער מיין נשמה. בראַזען איינערס דוועלן אויף מיר, ניט פֿאַר מיין אויפֿגעפֿונע זינן און ניט פֿאַר מיין רעגיש זינן, האַשעם."
ביטע האַשעם, העלף מיך פֿון די טרייט פֿון צאָרעס.
און איך זאל ניט קריגן עפֿשטן מיין ווויב און ניט עפֿשטן מיין זיינס און ניט עפֿשטן מיין טוֹכטער. און איך זאָל אויפֿזיהן אויף מיר דעם טרייט פֿון: "און אַהראָן האָט געווען שטיל".
און איך זאָל עממער בלייַבן שװייג צו די אויסגעקליבענע און איך זאָל בלייַבן צו די אויסגעמידיקע און איך זאָל בלייַבן צו יעמענדיקער וואָס רעדן קעגן מיר.
און איך זאָל ליבן זיי מיט אכט און אכט איבערלויב, מיט אַל מײַן [5 ניווענעס פֿון זינד] נעפֿש, רוח, נשמה, חיה, און יחידה, און עווין ווען זיי מיר דעסטשװינדיק מיך איך זאָל וויסן דאָס ס'איז די געזונדער און די ענגסט זאַך.
און אין צויהיל פֿון דעם זאָל איך לעבן אַלע יאָרע אָהן אָן אַן אַלע פֿאַן צו אונבעקוימער צוריקקומען און צוריק אַלע סכּים און צוריק אַלע שווערצן אַלע יאָרע נאָר מיט קיין פּין און צוריקקיין אַלע פֿרידן און גליקן און אַלע וואָס מען וואָלט צונטיק געווינט צונטיק בלייַבען אין די ברעסטער פֿרייד.
🇪🇦 UNA ORACIÓN PARA SUPERAR LA IRA
¡Maestro del mundo! ¡Líbrame de la ira!
“Y sácame de los que suben contra mí, líbrame de los que hacen el mal, y sálvame de la gente sedienta de sangre, porque he aquí, acechan mi alma. Los insolentes se juntan contra mí, no por mis pecados voluntarios y no por mis pecados involuntarios, Hashem.”
Por favor Hashem, líbrame del rasgo de la ira.
Y nunca más debería enojarme con mi esposa y ni con mis hijos y ni con mis hijas. Y debería atraer sobre mí el rasgo de: “y Aarón se quedó en silencio”.
Y siempre debería guardar silencio ante aquellos que me maldicen y debería guardar silencio ante aquellos que me deshonran, y debería guardar silencio ante cualquiera que hable en mi contra.
Y debería amarlos con un amor verdaderamente desinteresado, con todas mis [5 niveles del alma] nefesh, ruach, neshama, chaya, y yechida, e incluso si me deshonran debería saber que es lo más saludable y agradable.
Y por el mérito de esto debería vivir una larga vida sin ninguna incomodidad y sin ningún dolor en absoluto.
🇵🇹 UMA ORAÇÃO PARA SUPERAR A IRA
Mestre do mundo! Livra-me da raiva!
"E levanta-me daqueles que se levantam contra mim, livra-me daqueles que fazem mal, e salva-me dos sanguinários, porque eis que espreitam a minha alma. Os insolentes se juntam contra mim, não por meus pecados voluntários e não por meus pecados involuntários, Hashem."
Por favor, Hashem, livra-me do traço da raiva.
E eu nunca mais deverei me irritar com minha esposa e nem com meus filhos e nem com minhas filhas. E deverei atrair sobre mim o traço de: "e Aarão ficou em silêncio".
E deverei sempre ficar em silêncio diante daqueles que me amaldiçoam e deverei ficar em silêncio diante daqueles que me desonram, e deverei ficar em silêncio diante de qualquer um que fale contra mim.
E deverei amá-los com um amor verdadeiramente desinteressado, com todas as minhas [5 níveis da alma] nefesh, ruach, neshama, chaya, e yechida, e mesmo que me desonrem deverei saber que é a coisa mais saudável e agradável.
E pelo mérito disso deverei viver uma longa vida sem nenhum desconforto e sem nenhuma dor de todo.
🇮🇹 UNA PREGHIERA PER SUPERARE LA RABBIA
Maestro del mondo! Liberami dalla rabbia!
"E sollevami da coloro che si alzano contro di me, liberami da coloro che fanno male, e salvami dai sanguinari, perché ecco, stanno tendendo un'imboscata alla mia anima. Gli insolenti si radunano contro di me, non per i miei peccati volontari e non per i miei peccati involontari, Hashem."
Per favore Hashem, liberami dal tratto della rabbia.
E non dovrei mai più arrabbiarmi con mia moglie e né con i miei figli e né con le mie figlie. E dovrei attirare su di me il tratto di: "e Aronne rimase in silenzio".
E dovrei sempre restare in silenzio di fronte a coloro che mi maledicono e dovrei restare in silenzio di fronte a coloro che mi disonorano, e dovrei restare in silenzio di fronte a chiunque parli contro di me.
E dovrei amarli con un vero amore disinteressato, con tutta la mia [5 livelli dell'anima] nefesh, ruach, neshama, chaya e yechida, e anche se mi disonorassero dovrei sapere che è la cosa più sana e piacevole.
E per merito di questo dovrei vivere una lunga vita senza alcun disagio e senza alcun dolore affatto.
🇩🇪 EIN GEBET, UM DEN ZORN ZU ÜBERWINDEN
Herr der Welt! Befreie mich vom Zorn!
"Und erhebe mich über diejenigen, die gegen mich aufstehen, errette mich von denen, die Böses tun, und rette mich vor den Bluthunden, denn sie lauern auf meine Seele. Die Dreisten versammeln sich gegen mich, nicht wegen meiner vorsätzlichen Sünden und nicht wegen meiner unabsichtlichen Sünden, Hashem."
Bitte Hashem, befreie mich von der Eigenschaft des Zorns.
Und ich sollte mich nie wieder über meine Frau und nicht über meine Söhne und nicht über meine Töchter ärgern. Und ich sollte mir die Eigenschaft von: "und Aaron schwieg" zu eigen machen.
Und ich sollte immer schweigen gegenüber denen, die mich verfluchen, und ich sollte schweigen gegenüber denen, die mich beschämen, und ich sollte gegenüber jedem schweigen, der gegen mich spricht.
Und ich sollte sie mit wahrhaft selbstloser Liebe lieben, mit all meiner [5 Ebenen der Seele] nefesh, ruach, neshama, chaya und yechida, und selbst wenn sie mich beschämen, sollte ich wissen, dass es das Gesündeste und Angenehmste ist.
Und aufgrund dessen sollte ich ein langes Leben ohne jegliche Unannehmlichkeiten und ohne jeglichen Schmerz führen.
🇳🇱 EEN GEBED OM WOEDE TE OVERWINNEN
Heer van de wereld! Bevrijd mij van woede!
"En verhef mij boven degenen die tegen mij opkomen, red mij van degenen die kwaad doen, en red mij van bloeddorstige mensen, want zie, zij loeren op mijn ziel. De brutalen verzamelen zich tegen mij, niet vanwege mijn opzettelijke zonden en niet vanwege mijn onopzettelijke zonden, Hashem."
Alsjeblieft Hashem, bevrijd mij van het kenmerk van woede.
En ik zou nooit meer boos moeten worden op mijn vrouw en niet op mijn zonen en niet op mijn dochters. En ik zou de eigenschap van: "en Aäron zweeg" op mijzelf moeten nemen.
En ik zou altijd stil moeten zijn tegen degenen die mij vervloeken, en ik zou stil moeten zijn tegen degenen die mij schande aandoen, en ik zou stil moeten zijn tegen iedereen die tegen mij spreekt.
En ik zou hen met ware onbaatzuchtige liefde moeten liefhebben, met al mijn [5 niveaus van de ziel] nefesh, ruach, neshama, chaya, en yechida, en zelfs als ze mij schande aandoen, zou ik moeten weten dat het het gezondste en meest aangename is.
En dankzij dit zou ik een lang leven moeten leiden zonder enig ongemak en zonder enige pijn.
🇱🇺 E GEBET FIR DEE ZORN ZU IWERWANNEN
Meeschter vun der Welt! Befräi mech vum Zorn!
"An erhiewe mech iwwer déi déi géint mech opstoen, erléisst mech vun deenen déi schlecht maachen, an erléisst mech vun den blouddéischten Leit, well gesäit, se lauere op mäi Séil. D'Friddegen sammelen sech géint mech, net fir meng wëllentlech Sënn an net fir meng onwëllentlech Sënn, Hashem."
Bidden Hashem, befri mir vum Zuch.
An ech sollt ni méi op meng Fra an net op meng Sënn a net op meng Dechter wéi d'Wit vun Aaron seng. An ech sollt ëmmer still sinn fir déi, déi mech fluchen, an ech sollt still sinn fir déi, déi mech schänden, an ech sollt still sinn fir ee deen géint mech schwätzt.
An ech sollt se mat echtem selbsteistlosem Léift liewen, mat all mengem [5 Niveauën vun der Séil] nefesh, ruach, neshama, chaya, a yechida, a selwer wann se mech schänden, sollt ech wëssen, datt et de gesondste a meescht aangenehmst ass.
An opgrond vun dat sollt ech eng laang Liewen ouni eegentlech Unbequemlechkeeten a ouni eegentlech Schmierzen liewen.
🇷🇺 МОЛИТВА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ГНЕВА
Владыка мира! Освободи меня от гнева!
"И вознеси меня над теми, кто поднимается против меня, избавь меня от злодеев, и спаси меня от кровожадных людей, потому что вот, они поджидают мою душу. Наглецы собираются против меня, не за мои умышленные грехи и не за мои неумышленные грехи, Хашем."
Пожалуйста, Хашем, избавь меня от черты гнева.
И я больше никогда не должен злиться на свою жену и не на моих сынов и не на моих дочерей. И я должен привлечь на себя черту: "и Аарон молчал".
И я всегда должен молчать перед теми, кто меня проклинает, и я должен молчать перед теми, кто бесчестит меня, и я должен молчать перед теми, кто говорит против меня.
И я должен любить их истинно бескорыстной любовью, со всей моей [5 уровнями души] nefesh, ruach, neshama, chaya и yechida, и даже если они бесчестят меня, я должен знать, что это самое здоровое и приятное.
И по милости этого я должен прожить долгую жизнь без каких-либо неудобств и без боли.
🇺🇦 МОЛИТВА ДЛЯ ПРЕОДОЛЕННЯ ГНІВУ
Володарю світу! Звільни мене від гніву!
"І підвігни мене над тими, хто піднімається проти мене, визволи мене від тих, хто робить зло, і врятуй мене від кровожерливих людей, бо ось вони чатують на мою душу. Наглі люди збираються проти мене, не за мої умисні гріхи і не за мої невмисні гріхи, Господи."
Будь ласка, Господи, звільни мене від риси гніву.
І я ніколи більше не повинен гніватися на свою дружину і не на моїх синів і не на моїх дочок. І я повинен притягнути на себе рису: "і Аарон мовчав".
І я завжди повинен мовчати перед тими, хто кляне мене, і я повинен мовчати перед тими, хто ганьбить мене, і я повинен мовчати перед кожним, хто говорить проти мене.
І я повинен любити їх справжньою безкорисливою любов'ю, зі всією моєю [5 рівнями душі] nefesh, ruach, neshama, chaya і yechida, і навіть якщо вони ганять мене, я повинен знати, що це найздоровіше і найприємніше.
І завдяки цьому я повинен прожити довге життя без будь-яких незручностей і без болю.
🇹🇷 ÖFKEYİ YENMEK İÇİN BİR DUA
Dünyanın efendisi! Beni öfkeden kurtar!
"Ve beni, karşı çıkanlardan kurtar, kötü yapanlardan kurtar, ve beni kan dökücülerden kurtar, çünkü işte, ruhumu bekliyorlar. Arrogant olanlar bana karşı bir araya geliyor, ne kasten günahlarım için ne de istemeyerek günahlarım için, Hashem."
Lütfen Hashem, benden öfke eğilimini kurtar.
Ve artık karımı, oğullarımı ve kızlarımı öfkeli olmamalıyım. Ve üzerime "ve Harun sessizdi" özelliğini çekmeliyim.
Ve beni lanetleyenlere ve beni küçük düşürenlere karşı her zaman sessiz olmalıyım ve bana karşı konuşan herkes karşısında sessiz olmalıyım.
Ve onları gerçekten özverili bir sevgiyle sevmeliyim, tüm [5 ruh seviyem] nefesh, ruach, neshama, chaya ve yechida'mla, hatta beni küçük düşürseler bile, bunun en sağlıklı ve en hoş şey olduğunu bilmeliyim.
Ve bunun sayesinde, hiçbir rahatsızlık ve hiçbir acı olmadan uzun bir yaşam sürmeliyim.
🇬🇷 ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΤΗΣ ΘΥΜΟΣ
Κύριε του κόσμου! Λυτρώσου με από τον θυμό!
"Και σήκωσέ με από εκείνους που σηκώνονται εναντίον μου, απελευθέρωσέ με από εκείνους που κάνουν κακό, και σώσε με από τους αιμοδιψείς ανθρώπους, γιατί ιδού, παραμονεύουν την ψυχή μου. Οι ανυπότακτοι συγκεντρώνονται εναντίον μου, όχι για τις ενοχές μου με πρόθεση και όχι για τις ακούσιες ενοχές μου, Χασέμ."
Παρακαλώ Χασέμ, λύτρωσέ με από την τάση για θυμό.
Και δεν πρέπει ποτέ να θυμώσω ξανά τη σύζυγό μου και ούτε τους γιους μου και ούτε τις κόρες μου. Και πρέπει να ελκύσω επάνω μου το χαρακτηριστικό: "και ο Ααρών έμεινε σιωπηλός".
Και πρέπει πάντοτε να παραμένω σιωπηλός μπροστά σε εκείνους που με καταραμένουν και πρέπει να παραμένω σιωπηλός μπροστά σε εκείνους που με εξευτελίζουν και πρέπει να παραμένω σιωπηλός μπροστά σε οποιονδήποτε μιλάει εναντίον μου.
Και πρέπει να τους αγαπώ με αληθινή άνιση αγάπη, με όλη μου τη [5 επίπεδα της ψυχής] nefesh, ruach, neshama, chaya, και yechida, και ακόμα κι αν με εξευτελίζουν πρέπει να ξέρω ότι είναι το πιο υγιές και ευχάριστο πράγμα.
Και χάρη σε αυτό θα ζήσω μια μακρά ζωή χωρίς κανένα άβολο και χωρίς κανέναν πόνο.
Latin - ORATIO AD SUPERANDUM IRA
Domine mundi! Libera me ab ira!
"Et eleva me super eos qui insurgunt contra me, libera me ab his qui faciunt malum, et serva me a sanguinibus, quia ecce, insidiantur animae meae. Insolentes congregantur contra me, non propter voluntarias meas peccata et non propter involuntarias meas peccata, Hashem."
Rogo te, Hashem, libera me ab irae indole.
Et numquam amplius irasci debeo contra uxorem meam et neque contra filios meos et neque contra filias meas. Et traham super me indolem: "et Aaron siluit".
Et semper silere debeo ante eos qui maledicunt mihi, et silere debeo ante eos qui me ignominiant, et silere debeo ante quicumque loquitur contra me.
Et eos vero amore sincero etiam si me ignominiant amare debeo, cum omni mea [5 animae gradus] nefesh, ruach, neshama, chaya, et yechida, et licet me ignominiant scire debeo hoc esse sanissimum et iucundissimum.
Et hac mercede longam vitam sine ullo incommodo et sine ullo dolore omnino degam.
Arabic
دعاء للتغلب على الغضب
سيد العالمين! أنقذني من الغضب!
"وارفعني فوق الذين يتقدمون علي، وانقذني من الذين يفعلون الشر، وانقذني من الناس العطشى للدماء، لأنه إذا ها أنهم يتربصون بروحي. الوقحون يجتمعون علي، ليس لخطاياي المتعمدة ولا لخطاياي الغير متعمدة، يا هاشم."
رجاءً يا هاشم، أنقذني من سمة الغضب.
ويجب ألا أغضب مرة أخرى على زوجتي ولا على أبنائي ولا على بناتي. ويجب أن أستقبل على نفسي سمة: "وكان هارون صامتًا".
ويجب أن أظل دائمًا صامتًا تجاه الذين يسبونني، ويجب أن أظل صامتًا تجاه الذين يهينونني، ويجب أن أظل صامتًا تجاه أي شخص يتحدث ضدي.
ويجب أن أحبهم بحب حقيقي بكل [5 مستويات النفس] نفس، روح، نشوة، حياة، ويكيدا، وحتى لو أهانوني يجب أن أعلم أنها أكثر صحة ولذة.
وبفضل هذا يجب أن أعيش حياة طويلة بدون أي مضايقات وبدون ألم على الإطلاق.
🇮🇷 Farsi
نماز برای پیروزی بر خشم
پادشاه جهان! من را از خشم نجات دهید!
"و مرا برانگیخته بگیر از آنها که بر من برمیآیند، مرا از کسانی که بدی میکنند نجات بده و از مردمان خونخواه نجات ده، زیرا اینکه اینها به روح من ترصد میکنند. بیادبان مخالف من جمع میشوند، نه برای گناهان ارادی من و نه برای گناهان بیارادی من، هاشم."
لطفاً هاشم، مرا از ویژگی خشم نجات دهید.
و من هیچ وقت دوباره باید به همسرم و نه به پسرانم و نه به دخترانم خشمگین شوم. و باید ویژگی: "و آرون ساکت ماند" را بر خود بیاورم.
و همیشه باید ساکت بمانم در برابر کسانی که به من ناسزا میگویند، و باید ساکت بمانم در برابر کسانی که من را رسوا میکنند، و باید ساکت بمانم در برابر هر کسی که در مقابل من حرف میزند.
و باید آنها را با عشق واقعی بیخود محبت کنم، با تمامی [5 سطح روح] nefesh، ruach، neshama، chaya، و yechida خود، و حتی اگر من را رسوا کنند باید بدانم که این امر بهترین و لذتبخشترین است.
و به لطف این، باید زندگی طولانی و بدون هیچ ناراحتی و بدون هیچ دردی را تجربه کنم.
🇰🇷 분노를 극복하기 위한 기도
세계의 주인님! 저를 분노로부터 구해주세요!
"그리고 저를 일어나서 저를 대적하는 사람들로부터 일으켜, 악을 행하는 사람들로부터 나를 구원하시고, 피를 탐하는 사람들로부터 나를 구해주세요, 왜냐하면 보십시오, 그들은 제 영혼을 감시하고 기다리고 있습니다. 거만한 자들이 나에게 모여들었는데, 이는 내 의지적인 죄로나 내 의지하지 않은 죄로가 아닙니다, 하나님."
부디 하나님, 저를 분노의 특성으로부터 구원해 주세요.
그리고 다시는 아내에게, 아들들에게, 딸들에게 분개하지 않아야 합니다. 그리고 '아론은 침묵했다'라는 특성을 나 자신에게 가져야 합니다.
저는 항상 나를 저주하는 사람들 앞에서 조용해야 하고, 나를 모욕하는 사람들 앞에서 조용해야 하며, 나를 비방하는 사람 앞에서도 조용해야 합니다.
진정한 이타적인 사랑으로 그들을 사랑해야 하며, 제 [5단계의 영혼] nefesh, ruach, neshama, chaya, yechida와 함께, 그들이 나를 모욕하더라도 가장 건강하고 즐거운 일임을 알아야 합니다.
이로 인해 편안함 없는 오랜 세월을 사는 기쁨과 함께 살 수 있기를 바랍니다.
🇯🇵 怒りを克服するための祈り
世界の主よ！怒りから私を救ってください！
「そして、私を立ち上がらせ、私に向かって立ち上がる者から私を救い、悪事を行う者から私を救い、血を欲する者から私を救ってください。なぜなら、彼らは私の魂を待ち伏せしています。傲慢な者たちは私に集まり、それは私の意図的な罪や意図しない罪のためではありません、ハシェムよ。」
お願いします、ハシェム、私を怒りの特性から救ってください。
そして、私はもう妻や息子、娘に対して怒ることはありません。そして、「アロンは黙った」の特性を私に引き付けなければなりません。
そして、私をののしる人々の前ではいつも黙り、私を侮辱する人々の前でも黙り、私に反対する人々の前でも黙ります。
真の無償の愛で彼らを愛し、私の[5つの魂のレベル] nefesh、ruach、neshama、chaya、yechidaとともに、彼らが私を侮辱しても、それが最も健康で最も楽しいことであることを知るべきです。
このおかげで、不快感や痛みなしに長い人生を送ることができることを願っています。
🇨🇳 Mandarin
克服愤怒的祈祷
世界的主啊！请拯救我免于愤怒！
“并请让我超越那些反对我的人，救我脱离作恶的人，拯救我脱离嗜血之人，因为他们窥伺我的灵魂。傲慢之徒聚集起来攻击我，不是因为我有意的罪过，也不是因为我无意的罪过，哈维拉。”
请哈维拉，拯救我脱离愤怒的倾向。
我不应再对我的妻子、儿子和女儿发脾气。我应该拥有“亚伦保持沉默”的特质。
我应该永远对那些诅咒我的人保持沉默，对那些羞辱我的人保持沉默，对那些谈论我坏话的人保持沉默。
我应该用真正无私的爱来爱他们，用我的[5个灵魂层次]（nefesh、ruach、neshama、chaya和yechida）来爱他们，即使他们侮辱我，我也应该知道那是最健康、最愉悦的事情。
因此，我应该过上没有任何不适和痛苦的长寿生活。
🇨🇳 Cantonese
克服愤怒的祷告
世界的主啊！求你拯救我免于愤怒！
“请你帮助我超越那些反对我的人，救我脱离作恶的人，拯救我免于嗜血之徒，因为他们在暗中窥伺我的灵魂。傲慢的人聚集起来攻击我，不是因为我的故意罪过，也不是因为我的无意罪过，哈维拉。”
求你哈维拉，拯救我免于愤怒的倾向。
我不应该再对我的妻子、儿子和女儿发脾气。我应该拥有“亚伦保持沉默”的特质。
我应该永远对那些诅咒我的人保持沉默，对那些羞辱我的人保持沉默，对那些说我坏话的人保持沉默。
我应该用真正无私的爱来爱他们，用我的[5个灵魂层次]（nefesh、ruach、neshama、chaya和yechida）来爱他们，即使他们侮辱我，我也应该知道那是最健康、最愉快的事情。
因此，我应该过上没有任何不适和痛苦的长寿生活。
🇹🇭 การสวดมนต์เพื่อเอาชนะความโกรธ
ขุนนางของโลก! ช่วยฉันหนีจากความโกรธ!
"และยกขึ้นฉันจากผู้ที่เข้ามาต่อต้านฉัน ช่วยฉันหนีจากผู้กระทำความชั่วร้าย และช่วยฉันหนีจากผู้ที่อยากเลือด เพราะดูเถอะ พวกเขารอคอยเซื่อฉัน เจ้าฉลาดรบกวนต่อฉัน ไม่ใช่เพราะบาปของฉันอย่างที่คิดและไม่ใช่เพราะบาปที่ฉันไม่ตั้งใจ เฮชิม"
กรุณาเฮชิม ช่วยฉันหนีจากลักษณะโกรธ
และฉันไม่ควรโกรธอีกต่อเมียและไม่ต่อลูกชายและไม่ต่อลูกสาวของฉันอีกต่อไป และฉันควรดึงคุณลักษณะ: "และแอรอนเงียบ"
และฉันควรจะเงียบเสมอเมื่อมีผู้ที่สาปสิงห์ฉันและฉันควรจะเงียบเสมอเมื่อมีผู้ที่ขายหน้าฉันและฉันควรจะเงียบเสมอเมื่อมีผู้ใดก็ตามที่พูดต่อฉัน
และฉันควรจะรักพวกเขาด้วยความรักที่แท้จริงและอดทนด้วยทุก [ระดับของจิตวิญญาณ 5 ระดับ] nefesh, ruach, neshama, chaya และ yechida และถึงแม้พวกเขาจะสะดุดฉันฉันควรจะรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่เหมาะสมและเป็นสิ่งที่ใช่ที่สุด
และด้วยบุญนี้ฉันควรจะมีชีวิตอย่างยาวนานโดยไม่มีความไม่สะดวกและไม่มีความเจ็บปวดอย่างเล็กน้อย
🇮🇳 क्रोध को परास्त करने की प्रार्थना
जगत के स्वामी! मुझे क्रोध से बचाओ!
"और उन्होंने मुझे उठाया, जो मेरे खिलाफ उठते हैं, मुझे बुराई करने वालों से बचाया, और मुझे रक्तक्षु लोगों से बचाया, क्योंकि देखो, वे मेरी आत्मा के लिए पास में घात लगा रहे हैं। बेहद लोग मेरे ऊपर बसे हैं, न कि मेरे इच्छित पापों के लिए और न कि मेरे अनिच्छित पापों के लिए, हाशेम।"
कृपया हाशेम, मुझे क्रोध की गुणवत्ता से बचाएं।
और मैं अपनी पत्नी पर और ना ही मेरे बेटों और ना ही मेरी बेटियों पर फिर से गुस्सा होना चाहिए। और मैंको अपने पर: "और आरोन खामोश रह गया" की गुणवत्ता आना चाहिए।
और मैं हमेशा उन लोगों के सामने खामोश रहना चाहिए जो मुझ पर शाप देते हैं और मुझे शर्मिंदा करते हैं, और मैं उन लोगों के सामने खामोश रहना चाहिए जो मेरे बारे में बुरा बोलते हैं।
और मुझे सच्चे बिना-स्वार्थ प्यार से उन्हें प्यार करना चाहिए, मेरी [5 आत्मा के स्तरों] nefesh, ruach, neshama, chaya, और yechida के साथ, और यदि वे मुझे शर्मिंदा करते हैं तो मुझे पता होना चाहिए कि यह सबसे स्वस्थ और सबसे आनंददायक है।
और इसके लाभ के माध्यम से मुझे किसी भी असुविधा और किसी भी दर्द के बिना लंबी आयु जीने की उम्मीद है।
Ladino - Una Oración para Superar la Ira
¡Señor del mundo! ¡Sálvame del enojo!
"Y levántame de aquellos que se levantan contra mí, rescátame de aquellos que hacen mal, y sálvame de la gente sedienta de sangre, porque he aquí, acechan mi alma. Los descarados se reúnen sobre mí, no por mis pecados voluntarios ni por mis pecados involuntarios, Hashem".
Por favor, Hashem, sálvame del rasgo de la ira.
Y nunca más debería enojarme con mi esposa ni con mis hijos ni con mis hijas. Y debería atraer sobre mí el rasgo de: "y Aarón guardó silencio".
Y siempre debería guardar silencio ante aquellos que me maldicen y debería guardar silencio ante aquellos que me deshonran, y debería guardar silencio ante cualquiera que hable en mi contra.
Y debería amarlos con un amor verdadero y desinteresado, con todas mis [5 niveles de alma] nefesh, ruach, neshama, chaya y yechida, e incluso si me deshonran, debería saber que es lo más saludable y agradable.
Y por el mérito de esto debería vivir una larga vida sin ningún malestar y sin ningún dolor en absoluto.
Aramaic - בארמית:
תפילה להתגברות על הכעס
רב דעלמא! הושיעני מן הכעס!
"וקם מני דחילי, הושיעני מני פעלי בליעל, והושיעני מני בעלי דמים, דהנה הם תקומין לנפשי. בריין אסתורין עלי, לא בגנובי ולא בברייתי, השם".
בבקשה, השם, הושיעני ממאפי הכעס.
ולא אמאס לעוד להתעצבן על אשתי ולא על בני ולא על בנותיי. ואמאס לקשת עליי מאפי: "ואהרון שתק".
ואהיה תמיד שקט כלפי אלה שמקללים אותי ואהיה שקט כלפי אלה שמחפירים אותי, ואהיה שקט כלפי כל מי שמדבר נגדי.
ואהבם באהבה נכונה ולא נכונה, עם כל [5 רמות הנפש] nefesh, ruach, neshama, chaya, וyechida שבי, ואף אם הם מחפירים אותי, אני צריך לדעת שזה הדבר הכי בריא והכי נעים.
ובזכות זה אני צריך לחיות חיים ארוכים בלי כל הפרעות ובלי כל כאב כללי.
Commentaires
Enregistrer un commentaire